Venez nous rencontrer au forum des associations de Saint-Magne le 5 septembre 2020 et faire un cours d’essai gratuit la semaine du 7 septembre 2020.
Bîja est une association dont l’objectif est d’enseigner et de promouvoir la pratique du yoga , en groupe ou en individuel, en salle, à domicile, en institution et en entreprise.Il s’agit de rendre cette pratique accessible à tous.
Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques : postures physiques (alliant renforcement musculaire et souplesse), pratiques respiratoires, relaxation profonde et méditation.
Créée en 2018, notre association propose cette année 2 cours pour adultes (Hatha yoga et Ashtanga Vinyasa yoga) et un cours pour les enfants de 3 à 8 ans.
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